第1楼
李恩姬的技术欣赏
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李恩姬是韩国的快攻代表，虽然技术还不是非常高超，但也有可观之处。从她的比赛里挑选了一些比较好看的动作和技术运用，一起来观赏快攻打法的特色。这是一个中台攻球，可以看得出来，是用大臂发力打，前臂基本保持着屈度不变，送大臂击球，触球时前臂稍微收缩以控制方向和力度，手腕基本不动。对快攻动作感兴趣的球友，可仔细观察这个动作，相信会有收获。另外注意腿部的蹬地动作。整个动作很标准，相当有学习价值。引拍与台同高，蹬地转腰，直接向前方发力撞击球，充分体现了快攻撞击的特色。此主题相关图片如下：李恩姬的正手攻.gif
第2楼
李恩姬的拉球，主要用大臂送出，前臂动作不大。从正手位和侧身位来看，动作相同，球的旋转也很强。说明，正胶弧圈，只要动作过关了，质量还是很好的。此主题相关图片如下：李恩姬的正手拉.gif此主题相关图片如下：李恩姬的侧身拉.gif
第3楼
正胶的台内攻击力不错，但现在，并不是一板挑球就可以打死对方的，挑后的继续攻击，才是最有杀伤力的。挑后立即还原，准备下一板杀球，这里注意还原的步子和下一板攻击时的引拍高度。此主题相关图片如下：李恩姬的正手挑后接正手攻.gif
第4楼
推攻结合是正胶的一个特色，正手攻击和反手的攻击密不可分，单一方面的攻击力强，是不够的。这里请注意：正手攻完成之后，如何往反手位移动，李恩姬在扑正手后，立即还原，原地跳起，用两个小并步向左移动，反手用推挡推一个直线。由正手攻到反手推的难度高，难就难在步法上，没有步法，就回不到反手位置，这样的并步移动可以给我们启示。此主题相关图片如下：李恩姬的正手攻接反手推直线.gif
第5楼
侧身攻的威胁在于线路的变化，不易判断球的运行方向。李恩姬在侧身后，手腕调节出球方向，打了一个斜线球，角度大，让郭跃无法救回。此主题相关图片如下：李恩姬的侧身攻斜线.gif
第6楼
这种帖子做得太好了！图文并茂，值得直板正胶（生胶）球友借鉴。
第7楼
中路球是比较难打的位置，这个时候，身体的动作体现很明显，尽力挪开身体，让出腰部位置，快打快带一板过渡。此主题相关图片如下：李恩姬的正手在不利时的身体.gif
第8楼
好帖！李恩姬的比赛视频看了N遍，非常欣赏！
第9楼
挑球是正胶球手必备技术，看看李恩姬的正手挑球的手上动作，很标准的发力动作。值得仔细学习研究。此主题相关图片如下：李恩姬的正手挑球动作.gif
第10楼
李恩姬的正手拉、反手推、侧身扣动作连接使用。这一连串的动作，体现了正胶快攻的传统特点。此主题相关图片如下：李恩姬的正手拉、反手推直线.gif
第11楼
楼主太伟大了,这么清晰的台内挑球动作,谢谢楼主。
第12楼
收藏了。
第13楼
拜谢！
第14楼
顶！！！
第15楼
真是太精彩了！楼主贡献真是大大的！